Domuz Gribi

Herkese merhaba,
Az önce bir arkadaşımdan aldığım güncelle son derece alakalı maili paylaşmak istedim.
İçeriğin doğru bilgileri kapsadığını,ya da aksini bilemem elbet
Belki çoğumuzun bildiği bilgiler-ya da değil-
En azından tartışılır,ya da bir faydamız dokunur
Hepinize selam ve sevgilerimle,
-----------------------------------------------------------------------
DOMUZ GRİBİ'nden korunmak için basit fakat etkili önlemler.
> Aşağıda okuyacağınız önlemler Dr.Vinay Goyal tarafından herkesin
> yararlanabilmesi için yayınlanmıştır.
> Dr.Vinay Goyal: Yoğun bakım ve Tiroit uzmanıdır. MBBS, DRM DNB.
> 20 yıldan fazla klinik tecrübesi vardır.
> Hinduja Hastanesi, Bombay hastanesi, Saife Hastanesi, Tata Memorial
> hastanesi gibi önemli kurumlarda görev yapmıştır.
> Şu anda Malad'da, Riddhiviayak Cardiac and Critical center'da Nükleer
> ilaç departmanı ve tiroit klinikleri şefi olarak görev yapmaktadır.
> Mikrobun vücuda giriş noktaları yalnızca burun delikleri, ağız ve
> boğaz yoluyla olmaktadır. Çok bulaşıcı bir yapıya sahip olmasından
> dolayı her türlü önleme karşı H1N1 virüsüyle temas etmekten kaçınmak
> veya korunmak imkânsızdır. H1N1 virüsüyle temas etmek virüsün vücutta
> çoğalması kadar önemli değildir.
> Sağlığınız yerinde ve H1N1 hastalık belirtileri göstermiyorken virüsün
> vücutta üremesini, belirtilerin daha da şiddetlenmesini ve ikincil
> enfeksiyonları n gelişmesini önlemek için dikkatimizi N95 veya tamiflu
> gibi ilaçları stoklamaya vermek yerine çoğu bildirgelerde
> bahsedilmeyen bazı çok basit önlemleri uygulayabiliriz.
> 1. Ellerin sıklıkla yıkanması ( Bütün bildirgelerde bahsedilmiştir)
> 2. "Hands-off-the- face" "Ellerinizle yüzünüze dokunmayın"
> yaklaşımı. Yemek, banyo ve yara bakımı gibi zorunluluklar dışında
> yüzünüzün herhangi bir yerine dokunmaktan kaçınınız.
> 3. Ilık tuzlu suyla günde iki kere gargara yapınız( tuza
> güvenmiyorsanı z listerin kullanınız). H1N1 'in boğaz ve burun
> boşluklarında çoğalıp enfeksiyona sebep olarak karakteristik
> belirtileri göstermesi için 2 -3 güne ihtiyacı vardır. Sağlıklı bir
> kişinin ılık, tuzlu suyla gargara yapmasının etkisi hastalığa
> yakalanmış olan bir kişinin tamiflu kullanması ile aynıdır. Bu basit
> ucuz fakat güçlü önleyici yöntemi küçümsemeyiniz.
> 4. Yukarıdaki 3. Öleme benzer olarak; Burnunuzun içini en az günde
> bir kere ılık tuzlu suyla temizleyiniz. *Günde bir kere burnunuzu
> sümkürün ve sonra ılık tuzlu suya batırılmış pamuk tamponlarla silerek
> temizleyiniz. Bu yolla burnunuzda bulunak virüs sayısını etkili bir
> şekilde azaltmış olursunuz.
> 5. Narenciye suları gibi C vitamin bakımından zengin olan
> yiyecekler kullanarak doğal bağışıklığınızı güçlendiriniz. Eğer ilave
> olarak C vitamin kullanmak zorunda iseniz emilimi artırmak için
> mutlaka Çinko ile birlikte alınız.
> 6. Bitkisel çaylar, çay, kahve gibi sıcak veya ılık içeceklerden
> içebildiğiniz kadar çok içiniz. * Sıcak içecekler içmek gargara
> yapmakla aynı etkiye sahiptir fakat ters yöne doğru. Sıcak içecekler
> virüsleri yaşamaları mümkün olmayan ortama sahip olan mideye doğru
> yıkayarak götürürler. H1 N1 virüsü mide'de çoğalamaz, herhangi bir
> zarar veremez ve hayatiyetını devam ettiremez.

> Sağlıklı günler dileğiyle.

> Dr.Vinay Goyal